शुबह

  मै प्रतिदिन शुबह उठता हूँ,मुझे शुबह उठना बहूत पसंद है,शुबह उठने के कई सारे फायदे है, सबसे पहला फायदा तो यही होता है कि हम पूरा  दिन फिट और एक्टिव रहते है।
अगर हम शुबह जल्दी उठते है,तो हम सभी काम समय पे कर लेते है, जिससे फायदा ये होता है, की हम किसी भी कार्य को जल्दबाजी में नही करते है, और  जो भी कार्य कर रहे होते है,उसकी क्वालिटी को बेहतर कर सकते है।
शुबह जल्दी उठने का एक फायदा ये भी है कि हमे गुस्सा कम आता है, जिससे हमारे आस पास का वातावरण खुशमिजाज होता है, और हमसे संपर्क में रहने वाले लोगो से व्यहार अच्छा होता है,लड़ाई झगड़े की ज्यादा गुंजाइस नही होती है।

शुबह उठने बाले व्यक्ति सकारात्मक विचार वाले होते है, क्योंकि शुबह एक ऐसा वक्त होता है,जब सारी प्राकृति रचनाए हमारे इर्द गिर्द होती है, तब वातावरण शुद्ध और  स्पष्ठ होता है, जिसमे किसी तरह की कोई मिलाबट नही होती है,जो हमारे मन को शांति और सुकून का ऊर्जा संचालित करती है।